- 1 Sedie da ufficio ergonomiche con poggia ginocchia: come sono fatte
- 2 Come scegliere la sedia da computer con poggia ginocchia
- 3 Sedie da ufficio ergonomiche con poggia ginocchia: a cosa fare attenzione
Scegliere la sedia per la scrivania — che sia una sedia da utilizzare in casa, quando si studia, o in ufficio durante le ore di lavoro — non è semplice come potrebbe sembrare. Il mercato, tra l’altro, propone una serie di soluzioni molto diverse tra loro e che, almeno formalmente, aiutano a contrastare l’insorgere di infiammazioni come quelle a carico della cervicale per esempio o a mantenere la postura corretta. Tra i prodotti più amati da chi è costretto a passare molto tempo seduto davanti a un computer, così, da qualche anno ci sono le sedie da ufficio ergonomiche con poggia ginocchia.
Scopriamo di cosa si tratta e come e perché possono risultare particolarmente utili alla salute della schiena e non solo.
Sedie da ufficio ergonomiche con poggia ginocchia: come sono fatte
Come suggerisce la stessa espressione si tratta di sedie da scrivania ergonomiche, pensate cioè nella forma e nel design per adattarsi al meglio alla statura di chi le utilizza e alle sue esigenze di postura. Quello che le caratterizza è, appunto, la presenza di un supporto per le ginocchia.
Tutti abbiamo imparato, infatti, che la posizione migliore davanti al PC è quella che prevede la pianta dei piedi poggiata a terra, ad angolo retto rispetto alla parte inferiore delle gambe, e le ginocchia a loro volta piegate a novanta gradi. Si tratta, ovviamente, di una buona postura, che — insieme, certo, ad altre buone abitudini — dovrebbe evitare danni permanenti alla colonna vertebrale, legati appunto al tanto tempo passato seduti alla scrivania. In qualche caso, però, soprattutto quando esistano problemi pregressi di infiammazioni cervicali per esempio o per chi seduto al computer compia attività atipiche come il gioco, la tradizionale postura da scrivania non si è rivelata essere la migliore in assoluto: meglio stare seduti con le ginocchia leggermente rialzate e piegate a formare un angolo leggermente acuto. La tradizione nordica soprattutto, così, ha sdoganato sul mercato una serie di sedie da ufficio ergonomiche con poggia ginocchia dal design particolare, la cui promessa è appunto quella di rendere più confortevole lo stare seduti anche per ore.
Come scegliere la sedia da computer con poggia ginocchia
Va da sé che solo provare in prima persona un oggetto come questo può servire a rendersi conto se è davvero ciò che fa al caso proprio e la cattiva notizia è in questo senso che, se anche ci si rivolge al proprio rivenditore di fiducia, è difficile che si possa provare in anticipo la sedia da scrivania, se non per qualche minuto, troppo poco per accorgersi se è davvero il meglio per la propria schiena e la sua salute.
Le due vie che si potrebbero percorrere, allora, sono
- comprare una sedia da ufficio ergonomica con poggia ginocchia fisso o solo regolabile
- o acquistare una sedia da PC che ammetta solo come accessorio un eventuale poggia ginocchia.
Non è difficile capire che le implicazioni in termini di praticità, funzionalità e persino spesa sono piuttosto diverse in un caso e nell’altro.
Le sedie ergonomiche da ufficio con poggia ginocchia fisso
Di sedie con poggia ginocchia fisso in commercio se ne trovano, ormai, numerosi modelli e, al contrario di quanto succedeva fino a qualche tempo fa, non sono prodotti specifici per gamer per esempio. Le cose a cui fare attenzione sono le stesse di quando si acquista una normale sedia da scrivania: la qualità dei materiali, meglio se traspiranti e facili da pulire; la resistenza e la possibilità di regolare alcune caratteristiche come l’altezza dello schienale, la posizione dei braccioli, eccetera o ancora la certificazione e il rispetto dei principali standard previsti in materia. Quando si valuta l’acquisto di un oggetto di questo tipo, però, andrebbe tenuto in particolare considerazione il fattore spazio: spesso le sedie da ufficio ergonomiche con poggia ginocchio fisse occupano più spazio delle tradizionali sedia da scrivania, per questo possono risultare poco pratiche in un ambiente piccolo o condiviso con più persone. In più possono risultare vincolanti: non si può decidere infatti di utilizzare o non utilizzare il poggia ginocchia a piacere, il che implica assumere una posizione piuttosto scomoda e letteralmente poco ergonomica nel secondo caso.
L’accessorio poggia ginocchia per le sedie da PC
Se la sedia da PC è condivisa da più persone che non hanno in comune anche la necessità di un poggia ginocchia, l’ideale sarebbe così optare per una a cui questo possa essere aggiunto come accessorio. Anche in questo caso l’offerta sul mercato è ampia e diversificata e, con un po’ di manualità, si potrebbe trasformare in una sedia da ufficio con poggia ginocchia praticamente qualsiasi sedia per la scrivania. Tra l’altro l’acquisto del solo accessorio poggia ginocchia dovrebbe risultare più economico dell’acquisto dell’intera sedia e il corollario è che, se e quando l’usura dovesse rendere necessario sostituirlo, non è detto di nuovo che si abbia bisogno di cambiare l’intera sedia. Soluzioni come queste, poi, risultano anche più pratiche e più versatili anche negli ambienti in cui lo spazio sia limitato.
Sedie da ufficio ergonomiche con poggia ginocchia: a cosa fare attenzione
Quanto detto fin qua sottolinea l’idea, insomma, che l’acquisto della sedia da scrivania non dovrebbe essere mai frutto di una scelta frettolosa e dovrebbe essere invece il più ponderato possibile.
Se la necessità di acquistare una sedia ergonomica con poggia ginocchia è legata, tra l’altro, a necessità specifiche e salutari non si dovrebbe avere nessuna remora di chiedere al proprio capo o a chi ne è responsabile di contribuire alla spesa o di poter usare un oggetto proprio al posto di quelli già in dotazione. Senza necessità di citare le norme sulla sicurezza sul lavoro, infatti, sta ai secondi assicurare una buona seduta a chi ha mansioni che lo costringono per molte ore consecutive davanti a un terminale.
Non si può non fare almeno accenno, però, infine al fatto che cambiare sedia e cominciare a utilizzare una sedia da ufficio ergonomica con poggia ginocchia potrebbe non portare immediatamente dei risultati visibili: anzi, nei primi tempi potrebbe risultare scomoda; è solo dopo un po’ di utilizzi infatti che si proverà sollievo e senso di distensione a livello della colonna vertebrale.
