Quali sono le dimensioni ideali per una sedia da ufficio?

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Exofcer Poltrona da Direttore Ergonomica Tessuto a Maglie annodate Meccanismo Inclinabile Sedia...
IntimaTe WM Heart Sedia Ufficio,Schienale Inclinazione di Rete,Ergonomica Sedia da Scrivania,...
Yaheetech Sedia da Ufficio Scrivania Ergonomica Girevole Reclinabile Imbottita con Rotelle e...
SONGMICS Poltrona Girevole da Ufficio, Direzionale, Ergonomica, Portata Massima 150 kg, Arancione
Komene Sedia da Ufficio,Sedia Ergonomica in Rete,Schienale Alto,Bracciolo Regolabile,Poggiatesta...
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Comoda e confortevole: La poltrona è larga (larghezza di 45.5cm e profondità di 47cm),...Grazie al comodo schienale ergonomico alla comoda seduta e ai due braccioli in nylon questa sedia...Struttura della struttura in acciaio nella seduta e nella parte posteriore della sedia. Il...
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Buona Sedia di Rete + Pelle: lo schienale in rete di alta qualità può essere ventilato durante...Braccioli Ergonomici Pieghevoli: quando non ti servono, puoi piegare le braccia, possono risparmiare... Sedia da ufficio Regolabile: la funzione dello schienale è inclinata di 90 ~ 110 ° con una...
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Robusta e Resistente: la sedia da ufficio Yaheetech è realizzata in una resistente rete di nylon e...Schienale Ergonomico e Traspirante: la sedia è dotata di schienale in rete a maglia densa che...Sedile più Grande e Girevole a 360°: In questo modello abbiamo aggiornato le dimensioni del...
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L’importanza di una giusta sedia sull’ambiente di lavoro non verrà mai sottolineata a sufficienza. Sono infatti innumerevoli i rischi che si corrono durante sessioni di lavoro prolungate alla scrivania. Non solo in termini di salute e problemi posturali, ma anche per quanto riguarda la nostra concentrazione. Essere comodi, mantenere una postura corretta e garantire al corpo il massimo del comfort è fondamentale per evitare cali di attenzione e nervosismo. Uno dei fattori forse più sottovalutati in questo senso è quello delle dimensioni che una buona sedia da ufficio deve avere.

Il primo passo per la scelta migliore è capire le proprie esigenze

Le giuste dimensioni che deve avere la nostra sedia da ufficio dipendono ovviamente dalle caratteristiche fisiche di ciascuno e da quelle dell’ambiente in cui andremo a lavorare. Occorre infatti considerare la nostra altezza e struttura corporea e bisogna prestare attenzione a mobili e accessori che si usano in abbinamento alla sedia. È chiaro cioé che nella scelta della poltrona giocano un ruolo anche le dimensioni della scrivania, che vanno anch’esse sempre considerate in relazione alla nostre esigenze. Esistono dei calcolatori on-line, che consentono di capire quale sia la giusta altezza di sedia e scrivania rispetto a quella del nostro corpo.

Le giuste angolature

In generale, è bene ricordarsi che durante una sessione di lavoro conviene mantenere queste angolature:

  • scrivania praticamente ad altezza gomito, di modo che questi ultimi formino un angolo retto con mouse e tastiera
  • ginocchia e gomiti ad angolo retto
  • pianta dei piedi poggiata a terra in tutta la sua estensione
  • monitor in linea o di poco sotto all’asse visivo orizzontale

Si sta diffondendo in alcuni uffici e ambienti di lavoro l’abitudine a lavorare in piedi. Anche in questo caso comunque le angolature ottimali fra gomiti e tastiera, testa e monitor rimangono quelle sopraindicate.

Dimensioni della sedia

Per dotarsi di una sedia ottimale per il nostro ufficio, bisogna dunque cercare di soddisfare il più possible queste indicazioni. La sostanza è che occorre fare un calcolo abbinato fra poltrona e scrivania, capendo quale sia la combinazione migliore in relazione alla nostra altezza. È necessario inoltre prestare attenzione alla postura che adottiamo naturalmente nel momento in cui proviamo la nostra sedia: schiena che si appoggia allo schienale, gomiti che ricadono sui braccioli, piedi con le palme appoggiate interamente a terra.

Mi occupo di scrittura per il web a 360 gradi.

La corretta informazione, il comfort, l’attenzione per un ambiente di lavoro il più possibile “a misura d’uomo” sono fra i miei interessi da sempre.

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