- 1 Sedie regolabili: di che tipologia, che caratteristiche hanno
- 2 Come funziona una sedia da ufficio regolabile in altezza
- 3 Sedie regolabili in altezza: sono davvero sicure per chi passa alla scrivania diverse ore?
- 4 Come regolare in altezza una sedia da scrivania
Una sedia da ufficio regolabile è indispensabile se ci si vuole assicurare il più totale comfort alla scrivania, soprattutto quando vi si devono passare intere ore come durante una giornata lavorativa. Aziende specializzate nel settore offrono, oggi, un catalogo molto diversificato di oggetti tra cui trovare la sedia da ufficio che fa più al caso proprio non dovrebbe essere difficile e la buona notizia è soprattutto che si trovano sedie regolabili a qualsiasi fascia di prezzo, anche se non si ha intenzione di spendere molto.
Sedie regolabili: di che tipologia, che caratteristiche hanno
Quando si parla di sedie regolabili da ufficio, del resto, si fa riferimento a oggetti molto diversi tra loro e che hanno in comune quasi esclusivamente la possibilità di regolare, appunto, di volta in volta e a seconda di chi le utilizza, alcune caratteristiche come l’altezza da terra, l’inclinazione dello schienale, eccetera.
Per essere più chiari insomma: una sedia da ufficio regolabile lo può essere in diverse sue parti. La maggior parte di sedie da scrivania, per esempio, hanno un sistema che permette di regolarle in altezza e, non di rado, anche una sedia da ufficio economica permette di regolare diversamente l’inclinazione dello schienale, soprattutto quando non è dotata di un sistema basculante automatico che si regola a seconda dei movimenti della persona. Oggi, però, sono in commercio modelli piuttosto sofisticati di sedie da ufficio in cui praticamente ogni componente può essere regolata nella posizione o nella funzionalità per garantire il più totale comfort a chi le utilizzi: l’altezza dei braccioli, la profondità del sedile, l’altezza dello schienale, la rotazione della base o del piede, la forza necessaria perché il sedile di regoli da solo sono tra queste.
Il risultato è che una sedia da ufficio regolabile in altezza è forse la base da cui partire se ci si vuole assicurare comodità e posizioni corrette anche quando si è al PC. E, forse no, non è azzardato sostenere che tutte le sedie regolabili da ufficio lo devono essere oggi almeno nell’altezza. Il che ha, ancora, come corollario il fatto che una sedia da ufficio regolabile in altezza, anche di buona fattura e a meno di cercarne con caratteristiche particolari, ha ormai un prezzo davvero modico.
Come funziona una sedia da ufficio regolabile in altezza
Giustificato, per altro, da come funziona una sedia regolabile di questo tipo. Mentre oggetti della stessa classe hanno, infatti, meccanismi un po’ più complessi che permettono di adeguarne le caratteristiche alle esigenze personali, le sedie da scrivania di cui è possibile regolare l’altezza funzionano essenzialmente grazie a un pistone a gas e a un sistema di leve che permettono, appunto, di alzare e abbassare la seduta rispetto al pavimento e al piede della sedia a piacimento e a seconda di chi le stia utilizzando in quel momento.
Uno dei pregi delle sedie regolabili di ultima generazione, del resto, è che ogni cambiamento nella posizione della seduta, nell’altezza, nella modalità di rotazione, eccetera è reversibile e in poco tempo. Molto più pragmaticamente ciò significa che bastano pochi minuti per impostare la sedia come si desidera e che, nel caso dell’altezza da terra, chiunque vi si sieda può regolarla con un gesto oltremodo semplice, manovrando l’apposita leva. L’unica accortezza, che vale nel caso di una sedia da ufficio regolabile in altezza come per qualsiasi oggetto simile, per assicurarsi la completa funzionalità della sedia anche dopo anni è non caricare eccessivamente il sistema in questione, evitando per esempio continui cambiamenti e riaggiustamenti non giustificati dall’uso da parte di persone diverse.
Sedie regolabili in altezza: sono davvero sicure per chi passa alla scrivania diverse ore?
A questo punto è probabile che qualcuno si stia chiedendo se le sedie regolabili in altezza per le scrivanie siano davvero sicure. La risposta è sì, dal momento che nella maggior parte dei casi sono dotate di un sistema di bloccaggio che impedisce al pistone di muoversi se la leva non è azionata manualmente, e cioè involontariamente, mentre la persona sta seduta. Insomma, se la sedia è abbastanza nuova e ben funzionante non dovrebbe succedere che si alzi o si abbassi senza che chi ci sta seduto sopra lo voglia – e, se succede, è segno che è venuto il momento di sostituirla con una sedia nuova e più funzionale.
Diverse sono le considerazioni, invece, riguardo alla sicurezza di una sedia da ufficio regolabile in altezza per la salute della schiena, delle articolazioni, della postura e più in generale per il benessere della persona. La premessa necessaria da fare è che stare seduti per ore nella stessa posizione non è il meglio per il nostro organismo, neanche se la sedia che si sta utilizzando è superaccessoriata e in grado di garantire tutti i comfort possibili. Assumere una posizione scorretta al computer o sulla scrivania, però, può avere effetti deleteri e molto più sistemici di quanto si immagini ed è in questo senso, allora, che optare per una sedia regolabile in altezza è il minimo che si possa fare.
Vale la pena, proprio a proposito, fare una piccola digressione: spesso non si ha la possibilità di scegliere personalmente la propria sedia da scrivania, dal momento che è un acquisto a carico del datore di lavoro. Non di rado accade, così, che ci si ritrovi a utilizzare sedie da scrivania molto usurate, vecchie e poco funzionali, oltre che scomode. Chiedere di cambiarle è un proprio diritto e non si dovrebbe avere remore a farlo se si ha a cuore la salute della propria schiena. In alternativa, soprattutto in caso di esigenze molto specifiche, si potrebbe valutare l’opzione di acquistare e utilizzare una sedia da ufficio personale.
Come regolare in altezza una sedia da scrivania
Ultimo ma non meno importante: come regolare in altezza una sedia da ufficio? L’altezza giusta da terra è quella che permette di stare seduti con i gomiti appoggiati sulla scrivania o sul piano di lavoro in modo da formare un angolo di novanta gradi; anche le gambe, una volta poggiati a terra i piedi, dovrebbero formare un angolo retto con le ginocchia – il che vuol dire che chi è molto alto potrebbe aver bisogno di una sedia da scrivania particolare e con misure ad hoc. Regolare sedie come queste, comunque, è molto semplice: da seduti, azionando la leva e facendo un po’ di peso si abbassa il pistone e diminuisce l’altezza della sedia, mentre per ottenere l’effetto contrario basta alzarsi e puntare leggermente i piedi.
